夜更かしは体に悪いのでしょうか?

ブログを書いているとついつい夜更かしをしてしまいます。

 

一日くらいの徹夜ならなんともないのかもしれませんが、最近夜更かしが続いています。

 

睡眠時間はだいたい3時間くらいです。

夜更かしや睡眠不足で心臓に負担がかかってしまうことがあるのでしょうか?

今の私の知識ではわかりません。

 

 

勉強が終わってすぐに寝ればもう1時間くらいは睡眠時間を確保できるのですが、ブログを書くこと自体が結構楽しいのです。

しばらくはがんばれるだけがんばりたいと思います。

 

 

明日は結構早いのでそろそろ寝るとします。

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2011年2月15日

弁膜症 (04:22) | コメント(0) | トラックバック(0)

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